Am salvat zilele trecute o poză pe care scria: your emotions are data, not commands. M-a făcut să mă gândesc la toate momentele în care am uitat asta și am luat decizii dintr-un emoțional incoerent și pe alocuri neîncrezător în puterea emoțiile, atunci când primesc spațiu să fie simțite. În funcție de reacțiile emoționale pe…

Înainte să acumulez atât de multă oboseală emoțională încât m-a dus în burnout și depresie (confirmată de medic, nu “în capul meu”, cum mai citim zilele astea), frânele mele nu mai mergeau. Și ce a fost interesant e că eu am observat asta abia după ce au cedat de tot. Vedeam semne că am fost…

Am piele de găină imaginându-mi fericirea de pe chipul femeilor care vor citi acest articol și vor înțelege că nu sunt singure. Am trecut printr-un carusel de emoții scriindu-l. Asta poate și pentru că las aici părți vulnerabile din mine. Așa că te rog să fii cu mintea și cu inima deschisă. Iar dacă vreo…

Pierdute și găsite. Știi secțiunea aceea de obiecte pierdute și găsite dintr-un hotel? Locul acela în care lucruri mici și mari își găsesc o casă? Pentru unele din ele, oamenii se întorc. Altele, rămân uitate. Iar dacă nu au valoare percepută, cel mai probabil sunt și aruncate. Cred că și noi avem un loc al…

Ce nu cunoaștem, ne sperie. Practic, asta cred că trăim mulți dintre noi când vine vorba de inteligența emoțională. Nu am avut când să cunoaștem emoțiile, pentru că ni s-a spus, în repetate rânduri că nu e frumos să le simțim. Sau că nu e bine ce simțim. Sau că suntem prea sensibili. Ni s-a…

Unul din punctele mele forte, care mă clasează în zona de geniu, atunci când îl pun la treabă, este să fiu în serviciul celor din jur (al tău care e?). În engleză îi spune service. Nu am găsit o traducere exactă. Însă pe termen lung, riscul utilizării punctelor forte la capacitate maximă, zi de zi,…

24 Aprilie, 2021. Făceam prima postare pe pagina de Instagram și anunțam primul episod de Podcast. S-au întâmplat atât de multe de atunci. Atât pe plan personal cât și pe cel profesional. Am renunțat la multe pentru a-mi face mai mult spațiu în viață. Motivul pentru care am început atunci să înregistrez episoadele de Podcast…

Am primit întrebarea asta  într-un mesaj pe Instagram. M-am simțit, în primul rând măgulită. Pentru că persoana care m-a întrebat, a avut încredere în mine că pot oferi un sprijin. Mi se pare un subiect pe cât de intim, pe atât de important. Și pentru că este atât de important, îi voi dedica mai mult…

Copiii țării noastre au un potențial extraordinar. Să nu îi dăm voie să se irosească. Am avut aseară o întâlnire cu studente din cadrul Facultății de Comunicare și Relații Publice – SNSPA, acolo unde am terminat și eu studiile de Licență și Master. Am vorbit despre emoții, am făcut un proces de coaching și introspecție…

Au fost multe momente în viața mea când m-am întrebat dacă eu sunt singura femeie pe lumea asta care duce cu ea povestea greutății, a neputinței și a vinovăției.Oare ai trecut și tu prin asta? Să simți că viața nu ar trebui să doară și totuși să nu știi ce să faci să ieși de…