Dragul meu om, Cum mai e la tine în suflet? Îți bate inima cu sens? Îmi pun speranța că ai grijă de tine. Azi, m-am gândit să îți împărtășesc ceva. Acum câteva luni am scris pe o foaie albă, unele dintre cele mai mari dorințe ale mele. Am pus foaia într-un plic albastru, am parfumat-o…

De ce așteptarea că un Coach îți poate rezolva problemele e una care îți poate împiedica procesul tău de creștere? Vin de multe ori clienți în sesiunile de Coaching și întreabă: cum mă poți ajuta? Cel mai onest răspuns ar fi: voi ști cum te pot ajuta după ce voi înțelege mai multe despre tine….

Unul dintre cei importanți pași pe care îi poți face spre autenticul din tine este să înveți să te dezveți de cine ai fost. Citeam de curând că  de-a lungul vieții creăm diferite stări de a fi și în funcție de cât de mult stăm în starea respectivă, ea ajunge să ne formeze personalitatea. Așadar,…

Evoluția este o etapă prezentă în viața fiecăruia dintre noi și o simțim diferit, în funcție de cât suntem de pregătiți, zic eu. Unul dintre cele mai frumoase daruri pe care meseria de Coach mi l-a dat este acela de fi cea mai bună versiune a mea zi de zi. Știu că sună deja a…

Deciziile, alegerile și trăirile trecute sunt busola prezentului și a viitorului. Toți avem momente când ne uităm în trecut, având impresia că încă putem schimba ceva de acolo. Și trăim cu o falsă idee că dacă am avea capacitatea de a face asta, prezentul nostru ar fi diferit. Însă cu cât mai mult focus pe…

The deep desire to stop suffering takes you from where you are and puts you where you want to be. Many times, the changes we implement in our lives are conditioned by various dimensions such as pain, fear, even desire.  These can be both positive and negative. Rare are the cases when people start implementing…

De câte ori ți-ai dorit până acum să fii ca altcineva? Gândirea acesta e cea mai rapidă cale spre o criză de identitate. Mai ales acum, când pare mult mai simplu să vrei să fii ca celălalt decât să îți dai voie să fii ca tine. Observ în jurul meu, că de multe ori, atunci…

De când am amintiri conștiente, știu că de fiecare dată când mi se cerea ajutorul, chiar dacă pentru mine era dificil să o fac, o făceam oricum. Nu aveam curaj să spun nu. Gândeam eu atunci că voi dezamăgi. Nu mi-a plăcut niciodată să dezmăgesc. Și e o povară destul de greu de dus. Am…

Nu vei simți vreodată nevoia să duci o luptă pentru putere dacă vei fi conștientă de puterea din tine. Exercitarea puterii și încercarea de a-i demonstra forța, fie că e în relații, fie că e în alt  context înseamnă agresiune. Și niciun fel de agresiune asupra ta nu ar trebui tolerată. De câte ori ai…

Onestitatea e moneda de aur pentru orice relație. Inspirați oamenii din jurul vostru să fie onești. Față de ei, în primul rând. Am trăit zilele acestea o experiență cel puțin ciudată și mi-am zis că poate merită să împărtășesc lecția pe care am luat-o eu din asta. Lecție învățată pe de rost de ceva vreme,…