Când tolerezi cu greu exteriorul, înseamnă că ai nevoie să te uiți mai mult în interior. Weekend-ul ce tocmai a trecut a fost pentru mine unul plin de conștientizări. Și asta a pornit de la faptul că nu am mai fugit de experiențele mai puțin plăcute. De multe ori, atunci când lucrurile nu ies tocmai…

Haosul pe care îl percepi în exterior e acea oglindă care îți arată că sunt locuri în viața ta unde ai nevoie să te uiți cu mai multă atenție. Mereu am crezut despre mine că sunt o mică furtună de idei și dorințe, că mă apuc de 20 de lucruri deodată și că nu termin…

Să gândești aceleași gânduri despre care știi că nu îți fac bine, e ca și cum ai pune sare pe rană, deși știi că o să te usture. Conform studiilor, o persoană cu educație medie are între 12.000 și 60.000 de gânduri pe zi, în timp ce o persoană cu educație superioară are până la…

Viața îți va deveni creație din clipa în care conștientizezi că tu alegi pânza și culorile. Am auzit de multe ori, când eram mică aceste vorbe: dacă așa i-a dat Dumnezeu, ce să-i faci? Înțelegeam eu pe atunci că Dumnezeu va fi cel care îmi va da, ceea ce înseamna că eu nu voi avea…

Perfecțiunea a fost pentru mine acea stare care mi-a ținut dorințele într-o cușcă. Învățăm că trebuie să facem totul bine încă de când suntem mici. Și nu pentru că asta ar fi ceva ce ne-am dori, ci pentru că primim bagajul perfecțiunii adulților din jurul nostru. De multe ori, părinții își doresc ca ai lor…

Corpul tău păstrează amintirile tuturor momentelor în care ai supraviețuit, însă ce își dorește el de fapt, este să păstreze toate amintirile în care tu trăiești cu adevărat. Săptămâna trecută a fost pentru mine exemplul perfect de așa nu,  în care corpul mi-a devenit minte. Am muncit mult, nu am reușit să meditez, să scriu,…

Dragul meu om, Cum mai e la tine în suflet? Îți bate inima cu sens? Îmi pun speranța că ai grijă de tine. Azi, m-am gândit să îți împărtășesc ceva. Acum câteva luni am scris pe o foaie albă, unele dintre cele mai mari dorințe ale mele. Am pus foaia într-un plic albastru, am parfumat-o…

De ce așteptarea că un Coach îți poate rezolva problemele e una care îți poate împiedica procesul tău de creștere? Vin de multe ori clienți în sesiunile de Coaching și întreabă: cum mă poți ajuta? Cel mai onest răspuns ar fi: voi ști cum te pot ajuta după ce voi înțelege mai multe despre tine….

Unul dintre cei importanți pași pe care îi poți face spre autenticul din tine este să înveți să te dezveți de cine ai fost. Citeam de curând că  de-a lungul vieții creăm diferite stări de a fi și în funcție de cât de mult stăm în starea respectivă, ea ajunge să ne formeze personalitatea. Așadar,…

Evoluția este o etapă prezentă în viața fiecăruia dintre noi și o simțim diferit, în funcție de cât suntem de pregătiți, zic eu. Unul dintre cele mai frumoase daruri pe care meseria de Coach mi l-a dat este acela de fi cea mai bună versiune a mea zi de zi. Știu că sună deja a…