Ce nu cunoaștem, ne sperie. Practic, asta cred că trăim mulți dintre noi când vine vorba de inteligența emoțională. Nu am avut când să cunoaștem emoțiile, pentru că ni s-a spus, în repetate rânduri că nu e frumos să le simțim. Sau că nu e bine ce simțim. Sau că suntem prea sensibili. Ni s-a…

Unul din punctele mele forte, care mă clasează în zona de geniu, atunci când îl pun la treabă, este să fiu în serviciul celor din jur (al tău care e?). În engleză îi spune service. Nu am găsit o traducere exactă. Însă pe termen lung, riscul utilizării punctelor forte la capacitate maximă, zi de zi,…

24 Aprilie, 2021. Făceam prima postare pe pagina de Instagram și anunțam primul episod de Podcast. S-au întâmplat atât de multe de atunci. Atât pe plan personal cât și pe cel profesional. Am renunțat la multe pentru a-mi face mai mult spațiu în viață. Motivul pentru care am început atunci să înregistrez episoadele de Podcast…

Am primit întrebarea asta  într-un mesaj pe Instagram. M-am simțit, în primul rând măgulită. Pentru că persoana care m-a întrebat, a avut încredere în mine că pot oferi un sprijin. Mi se pare un subiect pe cât de intim, pe atât de important. Și pentru că este atât de important, îi voi dedica mai mult…

Copiii țării noastre au un potențial extraordinar. Să nu îi dăm voie să se irosească. Am avut aseară o întâlnire cu studente din cadrul Facultății de Comunicare și Relații Publice – SNSPA, acolo unde am terminat și eu studiile de Licență și Master. Am vorbit despre emoții, am făcut un proces de coaching și introspecție…

Au fost multe momente în viața mea când m-am întrebat dacă eu sunt singura femeie pe lumea asta care duce cu ea povestea greutății, a neputinței și a vinovăției.Oare ai trecut și tu prin asta? Să simți că viața nu ar trebui să doară și totuși să nu știi ce să faci să ieși de…

Să fii mai îndrăgostită de trecutul tău decât ești de viitorul tău îți va construi mereu trecut și nu te va elibera vreodată de cine ai auzit că trebuie să fii. Gata. Am spus-o. Dacă vrei să trăiești cu adevărat, chiar trebuie să încetezi să te gândești că mai ai vreo putere asupra trecutului. Ai…

Să iei o decizie, fie și ea ‚proastă’, e cea mai bună decizie pe care o poți lua. De câte ori ai așteptat să fii 100% pregătită  pentru a lua o decizie, pe care tu, în mintea ta, ai luat-o deja de nenumărate ori? Nu e nevoie să îmi răspunzi acum, ia-ți tot timpul de…

Iubirea de sine înseamnă pentru mine să mă uit la corpul meu și la mine, ca la acea sticluță cu poțiune magică care mă ajută să îmi port sufletul pe acest Pământ. Pentru tine, ce e iubirea de sine? Sunt sigură că ai auzit de multe ori cât e de important să te iubești pe…

Să accepți nu înseamnă doar că nu mai poți schimba nimic, să accepți înseamnă mai degrabă să îți dorești să treci la nivelul următor. Când am început să vorbesc din ce în ce mai mult despre povestea mea, despre greșelile pe care eu am considerat că le-am făcut, despre momentele grele prin care am trecut,…